Comer bien, comer rico

La alimentación

En México hay un fuerte contraste en la manera de alimentarnos: por un lado, existen poblaciones en donde la falta de alimentos produce problemas de salud por desnutrición, mientras que, por el otro lado, tenemos el poco honroso cuarto lugar en obesidad infantil, ¡también con desnutrición!

¿Qué quiere decir esto? No sólo que los alimentos están mal repartidos, el problema es más complejo. Te invitamos a que ayudes a descifrarlo y planees una buena estrategia para alimentarte nutritivamente.

Plato vacío

Niño con sobrepeso
La obesidad: un problema de salud creciente en México también entre los niños y adolescentes.

Te invitamos a que consultes la sección Comer de todo un poco -->>